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高铁乘务人员基本形体姿态
发表于 2018年02月24日 浏览

高铁乘务人员基本形体姿态

[教学目标)

1、能力目标

能够将形体姿态适度优雅地运用于高铁乘务服务工作过程中,体现高铁乘务人员的良好素质。

2,知识目标

掌握站、行、坐、蹲等不同姿态的基本要领及规范。

3、素质目标

提升将职业姿态规范生活化、美学化的职业理念。仪态,又称体态,是指人的身体姿态和风度。姿态是身体所表现的样子,风度则是内在气质的外在表现。个体的一举手、一投足,乃至一辈一笑,并非是偶然、随意的,而是具有一定的规律,具有传情达意的功能。人们可以通过自己的仪态向他人传递自己的学识与修养,能够以此交流思想、表达感情。因此,在社交中用优良的仪态礼仪表情达意,往往比语言更让人感到真实、生动。联消形体和姿态是仪态的重要部分,亦是高铁乘务人员形象塑造的主要内容,良好的姿态可以展现出高铁乘务人员的气质、修养与品格。

英国著名的哲学家格根说过,“相模的美高于色泽的美,而秀粮合适的动作美又高于相视的,于言语的表达,这是美的精华。”因此,高铁乘务人员的优雅形体与姿态往往胜会比其自身相貌更引人关注,形象效应尤为显著我国体育美学研究人员根据古今中外美学专家对人体健美的理解,结合我国民族体质和体形现状,提出了人体美的10条基本标准:5款),骨骼发育正常,关节不显得粗大凸出:肌肉发达匀称,皮下有适当的脂肪:头顶隆起、五官端正,与头部比例配合协调:双肩平正对称,男宽女圆:脊柱正视垂直,侧视曲度正常:胸廓隆起,正背面均略星倒三角形,女子乳部丰满而不下垂,侧看有明显曲线;.女子腰略细而结实,微呈圆柱形,腹部扁平,男子有腹肌垒块隐现:臀部圆满适度:提长,大腿线条柔和,小腿胖肠肌稍突出:足弓较高。

在了解形体美基本标准的同时,还需要了解与形体美密切相关的重要定律,即“黄金分割律”。“黄金分割律”是公元前6世纪古希腊数学家毕达哥拉斯所发现的,后来古希腊美学家柏拉图将此称为“黄金分割”。意大利著名画家解剖学家达,芬奇通过无数尸体解剖的实际测量和研究证实,人体中有许多部分符合黄金分制律的比例关系。许多美学实验表明,多数人喜欢这种比例,认为它最合乎美感的要求。这个比例是一个常数,长边:短边的比值符合或接近1:0.618的比例,即等于5:3.或8:5,或13:8,或者短线与长线的比值为0.618。虽然0.618是人体健美的一种标准尺度,但并不能忽视其存在的“模糊特性”,它同其他美学参数一样,受种族、地坡、个体的差异制约,都有可变幅度。优雅端庄的姿态美是在了解形体美标准、美学定律的基础上,将多个要

素有机组合面成的,最终体现出肢体的比例适度肌肉均衡、体形匀称、皮肤色泽、健康柔润、身姿自然体态优雅等。在现实生活中,只有不断地对身体形态进行锻炼塑造,提高形体姿态的灵活性,才可能获得健康、自然、美丽/匀称的身材,并且还应增强站立行蹲面部表情等方面的举止规范!


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